top of page
Medicinsk Yoga
  •                Døjer du med:

  • ​

  • Nakkeproblemer

  • Rygproblemer

  • Generelt nedsat bevægelsesfunktion

  • Smerter

  • Hjerteproblemer, ex. forhøjet blodtryk

  • Cancer

  • Let depression

  • Stress

  • Søvnbesvær

  • ​

  • Så kunne Medicinsk Yoga være noget for dig!

  • Mediyoga er en terapeutisk forskningsbaseret

  • yogaform, udviklet til brug i sundhedsvæsenet

Kropsterapi
  • Stressreduktion:

    Kropsterapi kan hjælpe med at lindre fysisk og følelsesmæssig spænding, hvilket kan bidrage til en generel reduktion af stressniveauet.
     

  • Smertelindring:

    Gennem teknikker som massage, strækning og manipulation kan kropsterapi hjælpe med at lindre muskelsmerter og ubehag.
     

  • Forbedret kropsbevidsthed:

    Kropsterapi fremmer bevidstheden om kroppens signaler og reaktioner, hvilket kan hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere følelser og stress på en mere bevidst måde.
     

  • Øget følelsesmæssig velvære:

    Ved at arbejde med indespærrede følelser og traumer kan kropsterapi bidrage til at forbedre den følelsesmæssige trivsel og fremme en positiv selvopfattelse.

  • Bedre kropsholdning og bevægelse: Kropsterapi kan hjælpe med at forbedre kropsholdning og bevægelsesmønstre, hvilket kan reducere risikoen for skader og fremme generel kropsfunktion.
     

  • Øget energi og vitalitet: Ved at frigive spændinger og forbedre energiflowet i kroppen kan kropsterapi øge følelsen af vitalitet og energi.
     

  • Øget selvforståelse:
    Kropsterapi skaber mulighed for selvrefleksion og forståelse af, hvordan fysiske og følelsesmæssige aspekter af ens liv er sammenflettet.
     

  • Bedre søvnkvalitet:
    Afspænding og stressreduktion gennem kropsterapi kan have en positiv indvirkning på søvnkvaliteten og hjælpe med at håndtere søvnrelaterede problemer.

Japansk Lifting
  • Ved Japansk facelift bruges en behandlingsmetode, der kombinerer ansigtszoneterapi, akupressur, lymfe drænage og ansigtsmassage.

  • Tilsammen giver disse et helt unikt resultat, der betydeligt reducerer ansigtets ydre tegn på ældning som rynker, mørke rande under øjnene, hængende øjenlåg og poser under øjnene.

  • ​

  • Hvad gør Japansk Lifting?

  • ​Behandlingen styrker strømmen af energi gennem meridianer, muskler og nerver, og den giver en afbalancering af både ansigt og af kroppen. Alle mennesker har nemlig 24 akupunktur-punkter i ansigtet. Disse påvirker hele kroppens energisystem.

Kostvejledning
  • Sund vægtstyring:
    En kostvejleder kan hjælpe med at udvikle en ernæringsplan, der understøtter sund vægtstyring ved at tilpasse kalorieindtaget og fremme et afbalanceret forhold mellem næringsstoffer.
     

  • Forbedret energi niveau:
    En sund kost, der opfylder kroppens ernæringsbehov, kan øge energiniveauerne og bekæmpe træthed og udmattelse.
     

  • Reduceret risiko for kroniske sygdomme:
    En afbalanceret kost kan bidrage til at forebygge og reducere risikoen for forskellige kroniske sygdomme som hjertesygdomme, type 2-diabetes og visse former for kræft
     

  • Forbedret fordøjelse:
    En sund kost med tilstrækkeligt fiberindtag kan understøtte en sund fordøjelse og reducere problemer som forstoppelse og irritabel tarm.
     

  • Styrket immun system:
    En ernæringsrigtig kost kan understøtte et sundt immun system, hvilket gør kroppen mere modstandsdygtig over for sygdomme og infektioner.
     

  • Forbedret mentalt velvære:
    Kostens indvirkning på hjernens funktion kan påvirke mentalt velvære og kognitiv funktion. Et balanceret indtag af næringsstoffer kan bidrage til at reducere risikoen for depression og angst.
     

  • Hjælp til særlige diætbehov:
    Kostvejledning kan være afgørende for personer med specifikke diætkrav, som f.eks. allergier, fødevareintolerancer eller medicinske tilstande

Lavet af Allan Bracht - 2023

bottom of page